m式跪姿具体是怎样的一种姿势-百问四九

m式跪姿具体是怎样的一种姿势

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m式跪姿具体是怎样的一种姿势

M式跪姿是一种比较特殊的姿势。通常要求双膝并拢跪地，两大腿保持并拢状态，小腿向外打开，形成类似大写字母“M”的形状。臀部坐在双脚脚跟上，背部保持挺直，不能塌腰驼背，以维持整体姿态的端庄。双手一般自然放置在大腿上，掌心向下，头部保持正直，双眼平视前方。这种姿势在一些特定情境如特定的训练场景、艺术表演场景或者特定文化仪式等中可能会出现。不过，长时间保持该姿势可能会给腿部带来一定压力。