生命的重建(冥想篇)
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《生命的重建(冥想篇)》是美国心理咨询专家、被全球媒体公认为是“自助运动”创建者的露易丝·海基于自身童年创伤、癌症康复经历及数十年心灵疗愈实践撰写的心理学著作,中文版于2011年由中信出版社出版 。露易丝·海5岁遭遇强暴,后被癌症缠身,但凭借超强意志力实践冥想康复计划并完全康复 。
全书从情绪管理、智慧启迪、身体关怀及生活实践四个维度,具体分为“情绪的重建”、“智慧的指引”、“关爱你的身体”、“在生活中修炼”四章,探讨如何消除成长过程中形成的负面思维模式,建立积极信念 。书中结合冥想技巧与具体案例,提出“肯定”“自我接纳”等心理工具,引导读者审视固有观念,并在人际关系、健康、财务等日常议题中实践精神疗愈。作者融入宇宙法则、潜意识力量等灵性视角,强调通过爱和宽容实现自我价值重塑与心灵成长 。书中某些观点旨在激发读者的思维,引导其审视自身信念,作者认为这便是成长和改变 。
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