拉杜蓝乔核桃油致癌成份超标？我们到底应该如何给孩子选油？

拉杜蓝乔核桃油致癌成份超标？我们到底应该如何给孩子选油？

拉杜蓝乔核桃油中邻苯二甲酸酯类增塑剂虽有超标情况，但DEHP并非有明确致癌证据的致癌物，正常用油情况下摄入量离每日上限较远，家长不用过分担心。给孩子选油应经常更换种类，食用多种植物油，控制用量，无需追捧高价“高端油”。

拉杜蓝乔作为网红婴儿辅食油品牌，其中国代理公司自曝核桃油里邻苯二甲酸酯类增塑剂超标，并紧急下架网上所有产品。不过后续剧情反转，据说是厂商和代理商因商标、品牌等问题闹纠纷，被代理商反将一军。虽然不确定后面是否还会有“反转的反转”，但这一事件引发了家长的恐慌。

经常更换种类：各种各样的油应该雨露均沾，经常更换烹调油的种类，食用多种植物油。

控制用量：家长与其纠结吃什么油好，还不如关注孩子日常吃了多少油。再好的油吃多了危害也大于提供的好处。《中国居民膳食指南2016》指出，成人每天摄入的烹调油应在25 - 30g。《中国营养学会妇女分会》婴幼儿喂养指南中建议，6 - 12月龄、辅食偏素的宝宝，每日可以额外添加5～10克的油脂（用最常见的那种调羹，大约半勺到1勺），1 - 3岁宝宝大约每日需要20 - 25克油脂。

理性消费：高价不代表低风险，也不代表高营养，无需追捧各种“高端油”，哪个打折买哪个，轮流买便宜又省心，还能分摊食品安全的风险。