我很胖170cm ，75kg 减过肥，可老是坚持不下来，没毅力，该怎么办。
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亲可以试试下面的小方法①在房间里贴张身材好的女生的图片，每天看，一想吃的时候就看②买一条好看的瘦裤子，想着只有减肥才能穿上③想想帅哥或者喜欢的人之类的，自己瘦瘦的才好看啊④找个朋友住一块监督你。。。⑤家里不放吃的东西，一天不出去。。⑥心里最好有很多烦恼，有心事就不会那么想吃了。。。原创哦，应该还蛮有效，最终能不能瘦下来还是要看你自己咯 俗话说坚持就是胜利啊、自己能控制住最重要啦、
我很胖170cm ，75kg 减过肥，可老是坚持不下来，没毅力，该怎么办。
Simone
发布于 2026-10-28 13:09:11
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