高度近视眼看书，看手机有必要戴眼镜吗？

高度近视眼看书，看手机有必要戴眼镜吗？

高度近视眼看书、看手机有必要戴眼镜。

理由如下：

保持视觉清晰：对于高度近视的人来说，不戴眼镜看书或看手机时，由于视线模糊，眼睛需要过度调节来尝试看清物体。这种过度的调节不仅会增加眼睛的疲劳感，还可能加重近视的度数。戴上合适的眼镜后，可以确保视线清晰，减少眼睛的调节负担。

避免调节和集合作用过度：当眼睛看不清近处物体时，眼睛的调节和集合作用会增强，试图使物体成像在视网膜上。然而，对于高度近视的人来说，这种过度的调节和集合作用可能导致眼睛更加疲劳，甚至可能加速近视的发展。戴上眼镜后，可以减弱这种过度的调节和集合作用，从而保护眼睛。

预防近视度数加深：长期不戴眼镜看书或看手机，由于眼睛需要过度调节和集合，可能导致近视度数进一步加深。而戴上合适的眼镜，可以保持清晰的视线，减少眼睛的疲劳感，从而有助于控制近视度数的增长。

科学用眼的重要性：除了戴眼镜外，科学用眼也是保持近视度数稳定的重要因素。这包括保持正确的阅读姿势、适当的阅读距离、定时休息以及进行户外活动等。这些措施可以进一步减轻眼睛的疲劳感，保护眼睛健康。

总结：

对于高度近视的人来说，看书或看手机时戴眼镜是非常有必要的。这不仅可以保持清晰的视线，减少眼睛的调节和集合负担，还可以预防近视度数的进一步加深。同时，科学用眼也是保持近视度数稳定的重要手段。因此，建议高度近视的人在看书或看手机时务必戴上合适的眼镜，并注意科学用眼。