总是抑制感觉，而不想让自己的感觉受关注。不接受自己的感觉，为什么？

总是抑制感觉，而不想让自己的感觉受关注。不接受自己的感觉，为什么？

有些人，生活就是太过压抑，压抑到没有办法找出自已的情绪、压力出口，所以就会活得很痛苦，所以找出情绪出口是非常重要的，当你了解怎麼样缓解自已的负面情绪和压力，你也会越活越快乐。就是学会让自已活得开开心心，这样子即使当你有负面的情绪，你也会选择和负面的情绪慢慢的自我沟通，让自已感觉舒解很多负面的压力，所以你也会越活越快乐，因为你已经学会怎麼样和自已当朋友，那麼怎麼可能会有负面的压力、负面的生活了。每个人生活如此的痛苦，那是因为它不懂得怎麼样和自已沟通，当它不了解自已、不懂得和自已当朋友，那麼向山一样倾倒的压力，就会像排山倒海一样，让你活得相当的不快乐，所以最後选择自杀来结束自已的人生，所以学会怎麼有效和自已沟通是非常重要的。人的一生即使是曲曲折折，像蜿延的道路那麼弯道，假如我们学会在弯道减速慢行，那麼是不是我们已经学会怎麼样在自已人生困难的时候，学会慢慢的通过，这样子是不是就像在怎麼样复杂的道路，我们都可以找出正确的行驶方向通过一个又一个难关。